Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps

Antriebslos lustlos traurigAntriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps für ein schöneres Leben. Ab einem Lebensalter von 40 fangen die meisten Menschen an über vernünftige Ernährung nachzudenken. Wenn du dich antriebslos und permanent müde fühlst, dann ist kreatives Arbeiten kaum noch machbar. Dies sind auch meine Gründe mich mit Ernährung und der richtigen Motivation zu beschäftigen. Ausserdem bin ich auch weit über 40 und darf meine Lebenserfahrung dazu nutzen und Tipps geben.

Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps

Antriebslos und ausgebrannt fühlen sich viele Menschen heute. Ist es der Leistungsdruck? Sind wir einfach zu schwach geworden, Weicheier? Was steckt dahinter und wie komme ich aus dem Loch wieder raus?
In 2012 gönnte ich mir eine längere Auszeit. Nichts funktionierte mehr richtig, mein Kopf, mein Körper, mein Geist. Alles langweilte mich, ich war permanent müde und konnte mich kaum aufrappeln etwas zu tun…. Kennen Sie das? Nein, dann Glückwunsch!

Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung

Meine Auszeit nutzte ich, um mich komplett zurück zu nehmen, zu erforschen und in mich hinein zu hören. Sollte jeder regelmäßig tun. Meine Erfahrung: Sagt Dein Körper Dir „Halt!“ dann ist es oft zu spät. Also bevor dich der Stress und Frust, den das Leben mit sich bringen kann, auf die Matte schickt, lerne mit den Anforderungen umzugehen. Lerne vor allem auf Deinen Körper und Dein Herz zu hören.
Während meiner Auszeit bekam ich viel Hilfe. Damals lernte ich Clemens Ressel kennen. Auf einem seiner Seminare in Berlin beeindruckte mich am meisten der deutsche Shaolin Mönch. Seine Heiterkeit brachte wieder Licht in mein Herz.

Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps

Was mir geholfen hat:

  • Habe mich mit dem Thema intensiv auseinander gesetzt und Bücher gelesen
  • Besuch von Seminaren mit Gleichgesinnten
  • über meine Lebensziele nachgedacht
  • übe mich jeden Tag im positiven Denken
  • verändere meine Sprachmuster
  • erlebe Augenblicke sehr aufmerksam
  • freue mich auch über Kleinigkeiten
  • meditiere mehr
  • bewege mich häufiger
  • stelle meine Ernährung um

Besser leben Tipps

Die Reihenfolge dabei ist nicht wichtig. Nur wenn du es wirklich willst, dann kannst Du etwas ändern. Beginne damit dich mit dem Thema Aufmerksamkeit zu beschäftigen. Ich bin überzeugt dass jeder sich selbst motivieren kann. Was den meisten zu fehlen scheint ist das „WARUM“. Das „Warum lebe ich?“, „was ist meine Aufgabe?“… Dieser Artikel „Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps“ ist mit Sicherheit nicht vollständig. Tiefgründiger geht natürlich. Doch oft genügt schon ein Anstoß und das Leben wird wieder bunt. Nur mit Freude am Leben kann sich Kreativität breit machen. Wer sich nur müde fühlt, der muß etwas unternehmen.

Diese Dinge kann jeder sofort umsetzen

  1. Ernährung optimieren
  2. Sport treiben – mehr bewegen – Treppe steigen, nicht den Fahrstuhl nutzen
  3. Yoga Kurs belegen
  4. sich weiter bilden

 

Leistungsfähigkeit Ernährung - besser leben Tipps zu vertiefen

Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps zu vertiefen

Zitat von der Seite PM-International.com als Spezialist für Nahrungsoptimierung seit 1993
Nahrungsoptimierung
Anhaltender Leistungsdruck, Stress und eine falsche Ernährung, das sind die Hauptgründe dafür, dass sich immer mehr Menschen den Anforderungen, die ihre Arbeit und auch ihr Privatleben an sie stellen, nicht mehr gewachsen fühlen. Die Nahrungsergänzungsmittel unserer FitLine-Serie helfen Ihnen dabei, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und Ihre Fitness und Leistungsfähigkeit bis in hohe Alter zu erhalten.

Das von unseren Wissenschaftlern entwickelte Nährstoff-Transportkonzept (NTC®) bringt die Nährstoffe immer genau dann, wenn sie gebraucht werden dorthin, wo sie gebraucht werden, nämlich auf die Zellebene. Damit Sie sich den ganzen Tag rundherum fit und leistungsfähig fühlen. Auch viele Spitzensportler in aller Welt wissen die Vorteile unserer Produkte zu schätzen. Für die gleich bleibend hohe Qualität und absolute Reinheit unserer Nahrungsergänzungsmittel bürgt das zertifizierte Herstellungsverfahren.

 

 

 

 

Diese Bücher kann ich Dir empfehlen, um das Thema Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps zu vertiefen.


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