Fitness & Seele

Wenn der Schädel brummt

Wenn der Schädel brummt – kann Magnesiummangel Kopfschmerzen verursachen – Was hilft gegen Kopfschmerzen

Wenn der Schädel brummt – kann Magnesiummangel Kopfschmerzen verursachen – Was hilft gegen Kopfschmerzen ist ein Teil meiner Geschichte. Als Schulkind litt ich oft über starke Kopfschmerzen. Wenn der Schädel brummt, bin ich zu nichts zu gebrauchen. Dieser Kopfschmerz beeinträchtigt meine Denkfähigkeit, mein Urteilsvermögen sowie Konzentration. Frustriert ziehe ich mich dann meist zurück ins Bett. Noch bis vor ein paar Jahren war der Griff zur Tablette unvermeidbar für mich. Tabletten helfen jedoch dem Körper nicht die Ursachen zu bekämpfen. Aus diesem…
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Fitness & Seele

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Leistungsfähigkeit Ernährung

Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps

Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung – besser leben Tipps für ein schöneres Leben. Ab einem Lebensalter von 40 fangen die meisten Menschen an über vernünftige Ernährung nachzudenken. Wenn du dich antriebslos und permanent müde fühlst, dann ist kreatives Arbeiten kaum noch machbar. Dies sind auch meine Gründe mich mit Ernährung und der richtigen Motivation zu beschäftigen. Ausserdem bin ich auch weit über 40 und darf meine Lebenserfahrung dazu nutzen und Tipps geben. Antriebslos lustlos traurig – Leistungsfähigkeit Ernährung –…
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Fitness & Seele

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Wie trifft man schwierige Entscheidungen - Bauchgefühl und Erfolg - Mehr auf den Bauch hören

Wie trifft man schwierige Entscheidungen – Bauchgefühl und Erfolg – Mehr auf den Bauch hören Claudia Breitinger im Interview

Wie trifft man schwierige Entscheidungen – Bauchgefühl und Erfolg – Mehr auf den Bauch hören Claudia Breitinger im Interview ist ein Artikel über das Networken und richtige Entscheidungen treffen lernen. Dieser Artikel ist ein Plädoyer für Bauchentscheidungen. Eine absolut schöne Seite des Lebens, mal abgesehen vom Geschäft. Ich  kann mich gar nicht dagegen wehren, immer wieder interessante Menschen kennen zu lernen. So durfte ich vor einigen Jahren auch Claudia Breitinger kennen lernen. Claudia hat Ihren Traum verwirklicht und sich auf den Kanaren niedergelassen. Als…
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Fitness & Seele, interview

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Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder überflüssig – Nahrungsoptimierung gegen Burnout – Fitline im Test 2017

Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder überflüssig – Nahrungsoptimierung gegen Burnout – Fitline im Test 2017.  Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ? Die Frage aller Fragen bei der Suche nach Ernährungstipps. Ärzte und Ernährungsberater geben häufig Tipps wie „Essen Sie mehr Fisch und Gemüse, treiben Sie regelmäßig Sport“. Das ist auch völlig in Ordnung. Aus meiner ganz persönlichen Sicht richtig. Ob nun Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder überflüssig sind muss jeder für sich selbst entscheiden. Weil es ein ganz persönliches Ding ist sich so zu ernähren um sich fit und…
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Fitness & Seele

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Was tun gegen Müdigkeit und Schlappheit – Wie kann man mehr Energie haben – Fitline Optimal Set Erfahrungen

Was tun gegen Müdigkeit und Schlappheit – Wie kann man mehr Energie haben – Fitline Optimal Set Erfahrungen machte ich im Jahr 2013 das erste Mal. Damals litt ich an Schlafstörungen, fühlte mich matt und ausgelaugt. Was tun gegen Müdigkeit und Schlappheit? Mir fehlte einfach Energie. Mit dem Fitline Optimal Set begann eine Reise die ich nie bereut habe. Kurt, der mir damals das Fitline Optimal Set empfahl, meinte ich solle Tagebuch führen und mir jeden Tag morgens und abends…
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Fitness & Seele

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Loslassen tut manchmal weh

Loslassen tut manchmal weh – Vom Loslassen und Trennungsschmerz Ging Dir es auch schon so: Da hast Du Dir etwas über Jahre hinweg aufgebaut. Du betrachtest es quasi als Dein Baby. Dein Herz hängt daran. Doch so richtig lernte das Baby nicht laufen. Indem man loslässt, geschieht alles wie von selbst. Die Welt wird gemeistert von jenen, die loslassen. (Laotse) Manchmal muss man sich einfach zugestehen: Vielleicht war es eine gute Idee… damals. Die Welt dreht sich weiter. Es gibt ein…
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Fitness & Seele, Stolle´s Kolumne

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